In den ersten 12 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes betreue ich Sie und Ihr Kind individuell mit langjähriger Erfahrung. Bei meinen regelmäßigen Hausbesuchen* beobachten wir gemeinsam das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes. Sie können in Ihrer vertrauten Umgebung alle Fragen zum Stillen/Füttern und den Umgang mit Ihrem Neugeborenen klären. Auch die zeitgerechte Rückbildung Ihres Körpers werde ich beobachten.
Ich unterstütze Sie gerne in der aufregenden ersten Zeit.

Nach der Wochenbettzeit bis zum Ende der Abstillphase bzw. des 9. Lebensmonats Ihres Kindes besteht weiterhin die Möglichkeit zur individuellen Beratung rund ums Stillen und Füttern Ihres Kindes.*

* die Kosten werden von allen gesetzlichen
Krankenkassen übernommen

Wochenbettbetreuung

Eine frühzeitige Anmeldung für die Wochenbettbetreuung ist empfehlenswert, gerne über das Kontaktformular.

In regelmäßigen Abständen biete ich einen ca. 2-stündigen Vortrag an, um Sie über die spannende Zeit der Beikost für Ihr Baby zu informieren.

B(r)eikosteinführungsvorträge

• Ab ca. der 8. Lebenswoche empfehlenswert

• 4 Termine jeweils dienstags morgens, 1 Std.

• indische Massagetechnik nach F. Leboyer

• Erlernen von Fingerspielen und Bewegungsliedern

• Bauchwehmassagen

Babymassagekurse

Rückbildungskurse*

• möglicher Start ab ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung
  (8-10 Wochen nach Sectio)

• 1 x wöchentlich über 8 Wochen

• Schwerpunkt ganzheitliches Beckenbodentraining

• Stärkung und Förderung des eigenen Körpergefühls nach den Veränderungen durch die Schwangerschaft

• allgemeine Kräftigung des Bewegungs- und Halteapparats

• Mittwoch-Vormittag von 9-10:15 Uhr (mit Babys)

• Donnerstag-Abend von 18-19:15 Uhr evtl. auch von 19:30-20:45 Uhr
  (ohne Babys)

* Die Kosten werden innerhalb der ersten
9 Lebensmonate des Kindes von den gesetzlichen
Krankenkassen übernommen

Outdoorfitnesskurse

• Einstieg nach abgeschlossenem Rückbildungskurs

• Treffpunkt am Sportplatz in Lipperode

• donnerstags von 9-10 Uhr

• bei Wind und Wetter

• mit Kinderwagen und Babys

• Einstieg jederzeit möglich

Fitnesskurs am Abend

• montags von 19-20 Uhr in Lipperode

• sportliche Auszeit ohne Kinder

• ein Rückbildungskurs sollte
  bereits abgeschlossen sein

• Einstieg jederzeit möglich

• ganzheitliches Beckenbodentraining

• Fitness und Ausdauertraining

Kontaktieren Sie mich gerne,

dann finden wir gemeinsam für Sie den passenden

Kurs und Starttermin!